CÓ SỨC KHOẺ LÀ CÓ TẤT CẢ.

        Kết thúc một ngày của bạn sẽ như thế nào?
        Có một gợi ý nhỏ cho bạn: Sau tháng lễ chiều nhằm ca ngợi Thiên Chúa; sau đó 45 phút thể dục để loại bỏ hết các độc chất trong cơ thể và phiền muộn trong tâm trí bằng cách hút thở nhịp nhàng – điều hoà có phương pháp, vân động nhẹ nhàng cuối ngày để dễ đang có được giấc ngủ sâu.
        Giống như môn thể thao khác, việc tập luyện vì một sức khỏe tâm trí và phòng chống bệnh tật, Yoga còn được biết đến là liệu pháp “Vàng” cho mọi căn bệnh và kéo dài tuổi thôi một cách đáng ngạc nhiên. Những động tác “ nhìn rất đơn giản” của Yoga, kết hợp với phương pháp hít thở riêng cho người tập luyện, sẽ giúp chúng ta điều khiển cơ thể một cách linh hoạt nhất.
        Được sự cho phép của Quý Cha Sở nhà thờ Thị nghề, sẽ có một lớp học Yoga được tổ chức tại nhà sinh hoạt lầu 2 của Giáo xứ, dưới sự hướng dẫn của HLV Phạm Thị Mỹ Huệ – được đào tạo từ khoá HLV Hatha Yoga của trung tâm đào tạo huấn luyện viên Yoga.
        Thời gian: Tối ngày 2-4-6 (Từ 18g45-19g30) bắt đầu từ 2/10/2019.
        Hoàn toàn miễn phí!
        Vui lòng liên hệ số ĐT: 0988297592 (Mỹ Huệ) để đăng ký vì số lượng chỗ có hạn.